Amor - Próprio

Sabe o tal do amor-próprio?

Então, tô ficando com ele

E nossa relação anda ótima !

                                           

                            

Coisas que a vida ensina

• Amor não se implora, não se pede, não se espera... ele acontece. 
• Ciúmes é um sentimento inútil. Não torna ninguém fiel a você.
• Crianças aprendem com aquilo que você faz, não com o que você diz.
• As pessoas que falam dos outros pra você, vão falar de você para os outros.
• Perdoar e esquecer nos torna mais jovens.
• A água é um santo remédio.
• Deus inventou o choro para o homem não explodir.
• Ausência de regras é uma regra que depende do bom senso.
• Não existe comida ruim, existe comida mal temperada.
• A criatividade caminha junto a falta de dinheiro.
• Ser autêntico é a melhor e única forma de agradar.
• Amigos de verdade nunca te abandonam.
• O carinho é a melhor arma contra o ódio.
• As diferenças tornam a vida mais bonita e colorida.
• Há poesia em toda a criação divina.
• Deus é o maior poeta de todos os tempos.
• A música é a sobremesa da vida.
• Acreditar não faz de ninguém um tolo. Tolo é quem mente.
• Filhos são presentes raros.
• De tudo, o que fica é o seu nome e as lembranças acerca de suas ações.
• Não há vida decente sem amor!
• E é certo... quem ama e é muito amado, vive a vida mais alegremente!

Ser Feliz

Para se viver com qualidade é necessario deixar para trás todas as decepções,os medos,as incertezas e a insegurança que lhe acompanharam ao longo de sua vida.
   A vida ... é uma jornada,e nessa jornada existem obstaculos para  nos" impedir" de ser feliz,sendo assim devemos vencer os obstaculos que encotramos no meio do caminho.
   Nos deparamos com inumeras escolhas a fazer,dia após dia.Escolha GRANDE ,Escolha pequena,Escolha fácil,Escolha DIFÍCIL,Escolha que ALEGRA o Coração e Escolha que entristece o Coração ,e lembrando que tudo o q fazemos ou escolhemos envolve pessoas que vivem ao nosso redor, quer sejam pessoas queridas, quer não.
    Amores vão e vem...
    A juventude se acaba...
    As crianças crescem ...
    A saudade vem...,
    para sempre ou por um tempo determinado.
    As lagrimas caem e secam...
   O sorriso acaba...
   O sorriso renasce ...
   As folhas caem ...
   Por alguns,somos lembrados por outros, esquecidos...
   Nos decepcionamos, com algo ou alguém...
   ...E também..., decepcionamos alguém...
   Fazemos burradas...
   Temos a chance de consertar ou não...
  Somos FELIZES ou NÃO...  
   -A escolha será nossa, só depende de nós para SERmos Felizes.
     Todos sempre se enganam, quando acham que para ser feliz é preciso alguma condição como dinheiro, inteligência, mocidade, amor ou glória...
      Mas esqueceram que a FELICIDADE NÃO PODE SER POSSUÍDA... TEM QUE SER CONQUISTADA, ASSIM COMO O AMOR E A LIBERDADE. Cada pessoa sobre a Terra é um ser único e imprevisível. Não existem fórmulas ou soluções que sirvam para todos. Cada um precisa escolher o seu próprio caminho e o seu jeito de caminhar!
     A felicidade  é fruto de nosso compromisso com a paz, a justiça, a alegria, o equilíbrio entre os seres do planeta, pois não é só a nossa felicidade que importa, mas a dos a nossa volta e dos que virão depois de nós e de nossos filhos. Ser feliz é isso: aproveitar intensamente este presente cotidiano - A VIDA - vivê-la plenamente e permitir que os outros também façam o mesmo. Afinal, vivemos um dia de cada vez e quem deixa seu tempo presente preocupado com o que ainda não aconteceu ou angustiado pelo que já passou, perde a oportunidade de ser feliz AQUI E AGORA e, um dia, sem que se saiba quando, será tarde para voltar atrás.


 

Meu colaçaoziinhoo ...

...Tá dodói

E hoje, canto:

Vestígios
Jorge e Mateus

Eu não sei
Se um coração pode aguentar tanta dor,
Quando perde
Um amor
Quando o sol
Já não brilha mais em seu olhar

Aaaaah!
Se ainda dói
É porque
Não consigo te esquecer
E o vento só me traz
Vestígios que lembram você

Eu vou curar essa dor
Encontrar um novo amor
Em um caminho sem rumo
Vou levando a vida

O que você viveu ninguém rouba.

I Feel So Free

Uhhhhhhh!!!

Muito boa

Aprendi...

Que amores eternos podem acabar em uma noite,

Que grandes amigos podem se tornar grandes inimigos,

Que o amor sozinho não tem a força que imaginei,

Que ouvir os outros é o melhor remédio e também o pior veneno,

Que a gente nunca conhece uma pessoa de verdade, afinal, gastamos uma vida inteira para conhecer a nós mesmos,

Que os poucos amigos que te apóiam na queda, são muito mais fortes do que os muitos que te empurram,

Que o “nunca mais” nunca se cumpre, que o “para sempre” sempre acaba,

Que minha família com suas mil diferenças, estão sempre aqui quando eu preciso,

Que ainda não inventaram nada melhor do que colo de mãe desde que o mundo é mundo,

Que vou sempre me surpreender, seja com os outros ou comigo,

Que vou cair e levantar milhões de vezes, e ainda não vou ter aprendido tudo.

Auto-Estima

         Podemos dizer, de uma forma bastante sucinta, que auto-estima é o sentimento que nutrimos em relação a nós mesmos, é a imagem que temos de nós, é o que pensamos quando nos olhamos no espelho.
           Enfim, podemos “medir” a nossa auto-estima de acordo com o quanto nos amamos, nos respeitamos, nos aceitamos e nos valorizamos. Caso você não saiba, manter em alta estes sentimentos em relação à você mesmo é quesito indispensável para que você consiga atrair, envolver e conquistar uma pessoa ou uma situação que deseja. Lembre-se também que estas três artes são independentes e, ao mesmo tempo, totalmente inter-relacionadas uma com a outra. Ou seja, você pode atrair, mas não envolver e nem conquistar o que ou quem deseja. Pode também atrair, envolver, mas não conquistar. No entanto, para conquistar o que quer, você precisará, obrigatoriamente, antes, atrair e envolver!
Tenho duas notícias para você: uma boa e outra ruim! A notícia ruim é que existem muitas pessoas que não se amam, nem um pouquinho; que se consideram um peso e não conseguem enxergar em si mesmas nada de especial. Mas o pior é que, uma vez que a pessoa acredita-se assim, ela corre o sério risco de se tornar exatamente assim, ou seja, feia, chata, apática, sem brilho, etc., o que, certamente, só vai reforçar a idéia de que ela tinha razão.
A notícia boa é que todos nós podemos acreditar no que quisermos. E também que podemos mudar de crença no momento em que desejarmos, pois temos todas as ferramentas que necessitamos para transformar a nossa vida. Isto é, se você tem baixa auto-estima e não consegue ver seus pontos positivos, pode decidir mudar, pode escolher, conscientemente, ser uma pessoa diferente, mais atraente e mais interessante.
Num primeiro momento, esta pode parecer uma escolha racional demais e sem nenhum embasamento. E é mesmo! Mas depois, com o tempo, ela passará a fazer parte de você, pode ter certeza disso! Para exemplificar, pense em alguma pessoa famosa que, quando apareceu na mídia pela primeira vez, era feia ou “normalzinha” e, depois de algum tempo, tornou-se linda, bem cuidada, cheia de magnetismo e brilho...
Você pode argumentar: “Claro! Com dinheiro, qualquer um pode ficar maravilhoso!”. E eu lhe respondo: “Não conte com isso!”. É verdade que dinheiro ajuda, sim. Mas, definitivamente, o que faz uma pessoa tornar-se mais bonita, mais atraente e mais interessante é o que ela exala, é o seu estilo, o seu jeito de se colocar, de falar, de andar, de se sentir, enfim, é o que a transforma em dona de uma beleza própria.
É importante lembrar que, apesar de parecer demagogia, a beleza física é realmente relativa. Existem muitas pessoas que não se encaixam nos padrões preestabelecidos de beleza e, ainda assim, são irremediavelmente apaixonantes, imperdíveis! E isso é tão verdadeiro quanto o fato de que existem pessoas belíssimas, conforme os padrões ditados pela sociedade e, apesar disso, são absolutamente sem graça.
Todos nós somos conchas e guardamos em nosso interior verdadeiras pérolas, mas as pessoas só enxergarão essas preciosidades se nos abrirmos, se mostrarmos a elas o que temos de especial... Tudo na vida é uma questão de escolha e, definitivamente, só podemos fazer boas escolhas quando conhecemos todas as opções, quando buscamos muitas alternativas e quando estamos dispostos a mudar, a aprender, a crescer e, principalmente, a nos transformar, cada vez mais, em nós mesmos.
Dê uma chance à sua preciosidade!

Dicas para elevar sua auto-estima

Aqui estão algumas dicas para identificar e aumentar sua auto-estima:

O que é auto-estima?

É a opinião e o sentimento que cada pessoa tem por si mesma.

É ser capaz de respeitar, confiar e gostar de si. Você está de bem com seu corpo? Saiba agora se está dentro do peso saudável.

Melhor caminho para o autoconhecimento: diálogo interno

Características da baixa auto-estima:
- insegurança
- inadequação
- perfeccionismo
- dúvidas constantes
- incerto do que se é
- sentimento vago de não ser capaz de realizar nada >> depressão
- não se permite errar
- necessidade de: agradar
- aprovação
- reconhecimento

O que diminui a auto-estima?
- críticas e autocríticas
- culpa
- abandono
- rejeição
- carência
- frustração
- vergonha
- inveja
- timidez
- insegurança
- medo
- humilhação
- raiva
- e, principalmente: perdas e dependência (financeira e emocional)

Quando começa a se formar

Na infância. A partir de como as outras pessoas nos tratam. Quando criança pode-se alimentar ou destruir a autoconfiança. Auto-estima baixa geralmente está relacionada a falsos valores. Crença que é necessária aprovação da mãe ou pai.

Para elevar a auto-estima é preciso:
- autoconhecimento
- manter-se em forma física (gostar da imagem refletida no espelho)
- identificar as qualidades e não só os defeitos
- aprender com a experiência passada
- tratar-se com amor e carinho
- ouvir a intuição (o que aumenta a autoconfiança)
- manter diálogo interno
- acreditar que merece ser amado(a) e é especial
- fazer todo dia algo que o deixe feliz. Pode ser coisas simples como dançar, ler, descansar, ouvir música, caminhar.

Resultados da auto-estima elevada

- mais à vontade em oferecer e receber elogios, expressões de afeto
- sentimentos de ansiedade e insegurança diminuem
- harmonia entre o que sente e o que diz
- necessidade de aprovação diminui
- maior flexibilidade aos fatos
- autoconfiança elevada
- amor-próprio aumenta
- satisfação pessoal
- maior desempenho profissional
- relações saudáveis
- paz interior